Yoga Retreats
& Bildungszeit
Invest in yourself!
Yoga Basics Bildungszeit
Lernt in drei Tagen wie Yoga euch im Alltag hilft!
19.6 - 21.6.2023
20.11 - 22.11.2023
Taubenblau Sommer Retreats
Yoga im Grünen und Entspannung pur im Odertal!
14.7 - 16.7.2023
11.8 - 13.8.2023
15.9 - 17.9.2023
Zypern Retreat
Back to Summer Retreat auf der Insel!
Sommer, Sonne, Sonnenschein & Yoga am Strand!
4.11 - 10.11.2023
Rücktrittsbedingungen
Wir bieten euch die Retreats zu einem sehr fairen Preis an, deswegen sind wir darauf angewiesen, dass ihr euren Platz wahrnehmt. Solltet ihr von eurer verbindlichen Buchung zurücktreten wollen, erheben wir folgende Stornogebühren:
Rücktritt nach Buchung: 100,- € Bearbeitungsgebühr
Rücktritt bis 30 Tage vor Termin: 25% des Gesamtbetrages
Rücktritt bis 14 Tage vor Termin: 50% des Gesamtbetrages
Rücktritt ab 14 Tage vor Termin: 100% des Gesamtbetrages
Sollte uns das Universum einen Strich durch die Rechnung machen und das Retreat kann unerwarteterweise nicht stattfinden, werden keine Rücktrittskosten erhoben und bereits bezahlte Gebühren erstattet.
Yoga Basics Bildungszeit
19.6 - 21.6.2023
20.11 - 22.11.2023
Unser Bildungsurlaub gibt dir die Möglichkeit, innerhalb von 3 Tagen tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, um den positiven Einfluss des Yogas auf Körper und Geist zu spüren und zu verstehen. Und das Ganze in unserem sonnigen Studio direkt an der Spree!
Täglich wechseln sich theoretische und praktische Lerninhalte ab. Jeder Tag beginnt mit einer 90 minütigen Yogastunde, die von Anna, Birga oder Doris unterrichtet wird. Danach werden theoretische Inhalte entweder durch uns präsentiert oder in Gruppenarbeit zusammen erarbeitet. Wir kochen gemeinsam ein gesundes Mittagessen und erarbeiten Modelle, dieses auch in euren Alltag zu integrieren.
Ihr lernt die Yogasphilosophie als Wegweiser für mehr Selbstfürsorge und ein friedvolles, produktives Miteinander kennen. Alltagsnahes Resilienztraining mit Hilfe von Asanas, Pranayama & Meditation runden unsere drei gemainsamen Tage ab. Jeder Tag endet mit einer entspannenden Yogaeinheit. Investiert diese drei Tage, um euch nachhaltig für den Alltag zu stärken!
Diese Veranstaltung ist als Bildungsurlaub anerkannt!
Lehrinhalte:
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Yogapraxis
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Yogaphilosophie
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Ausführliche Erklärung von ausgewählten Asanas (Körperübungen) und deren Wirkung auf den Körper (Fokus Rücken und Schultern), sowie deren positiven Auswirkungen auf Stressabbau. (Umkehrhaltungen)
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Das Erlernen von ausgewählten Meditations-und Atemtechniken zum Stressabbau sowie präventiv stressbedingten Krankheiten vorzubeugen.
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Gesunde Ernährung
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Ermunterung und Anleitung Yoga, Meditations-und Atemtechniken in den Alltag zu integrieren.
Kosten: 300,- € (250,- € Early Bird Tarif bis 6 Wochen vor Start)
Im Preis enthalten sind:
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Lehrmaterialien
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Tee & Kaffee all day long
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Vegetarisch-Veganes Mittagessen - gemeinsam gekocht
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täglichen Yoga Einheiten
Veranstaltungsort: Unser schönes Studio mit Spreeblick <3
Zeitrahmen: Täglich von 9 - 17 Uhr
Ablauf
Meditation
Morning Yoga Flow
Interaktiver Theorieteil
Gemeinsames Kochen & Mittagessen
Sharing Circle
Pranayama
Alltagsnahes Resilienztaining
Entspannungsyoga
Taubenblau
Sommer Retreats
Sommer im Taubenblau! Wir sind dieses Jahr gleich dreimal hintereinander dort.
An folgenden Wochenenden könnt ihr mitkommen:
Juli 14 - 16.7.2023 nur noch wenige Plätze!
August: 11 - 13.8.2023 nur noch wenige Plätze!
September: 15 - 17.9.2023
Die Vögel zwitschern, die Blätter in den Bäumen rauschen, weit entfernt hört man Tiergeräusche. Die Klangschale ertönt, du schließt deine Augen und fängst an, gemeinsam mit uns in den Morgen zu meditieren um danach den Körper sanft mit einem Yoga Flow zu wecken.
Gegen Ende der Stunde hört man das Klappern aus der Küche, die Köch:innen vom Taubenblau bereiten die erste vegetarisch-vegane Mahlzeit des Tages zu, sodass Du Dich direkt nach dem Yoga an den Tisch setzen kannst.
Rundum versorgt kannst Du Dich verwöhnen lassen und einfach genießen & abschalten.
Kosten: 390,- € (Early Bird bis 12 Wochen vor Retreatstart)
Danach: 420,- €
Im Preis enthalten sind
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Übernachtung im Mehrbettzimmer
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Wenn Du etwas mehr Privatsphäre möchtest, haben wir folgende Optionen für Dich: Es gibt eine Suite (+20€ pro Nacht & Person), mehrere Einzel- (+30€ pro Nacht) und Doppelzimmer (+15€ pro Nacht & Person), ein Dreibettzimmer (+15€ pro Nacht & Person) oder ein ganzes Apartment mit eigener großen Terrasse mit Ausblick ins Grüne (+60€ pro Nacht & Person).
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Vollverpflegung mit Bio-Lebensmitteln aus dem eigenen Garten und Demeter Ware
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täglichen Yoga Einheiten
Anreise Fr ab 16 Uhr
Abreise So ca. 14 Uhr
Freitag
Willkommenszirkel
Abendessen
Yin Yoga
Meditation
Samstag
Morgenmeditation
Frühstück
Wake Up Morning Yoga Flow
Entdeckungstour durch Stolzenhagen
Mittagessen
Yoga Einheit im Garten
Freizeit
Abendessen
Fantasiereise
Lagerfeuer
Sonntag
Yoga Flow
Frühstück
Packen & Abschlussrunde
Ablauf eines typischen Wochenendes
Yoga in der Sonne
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Zypern Retreat
4.11. - 10.11.2023
Sommer, Sonne und gaaaanz viel YOGA.
Einatmen, ausatmen, ankommen. Das Leben in vollen Zügen bewusst genießen. Gönn dir eine wunderbare Auszeit und erlebe völlige Entspannung. So kannst Du einfach auftanken und mal wieder so richtig durchatmen.
Die Riviera Beach Bungalows befinden sich direkt am Meer und bieten alles was das yogische Herz begehrt. Zwischen den Yoga, Pranayama und Meditationseinheiten, kannst du wunderbar die schöne Umgebung erkunden, spazieren gehen, schwimmen oder ganz entspannt am Strand ein Buch lesen.
Du möchtest nicht, dass der Sommer zu Ende geht? Wir auch nicht! Zypern bietet die perfekte Gelegenheit um den Spätsommer zu verlängern und den grauen, nassen Tagen in Deutschland zu entkommen. Das Thermometer klettert immer noch regelmäßig auf 20 Grad und sogar im Meer kann man bei Temperaturen um die 22 Grad noch schwimmen gehen. Das Wetter ist perfekt zum yogieren, wandern und entspannen geeignet.
Kosten: 690,- € (Early Bird bis 12.08.2023)
Danach: 890,- €
Im Preis enthalten sind:
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Übernachtung im Dreibettzimmer
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Wenn Du etwas mehr Privatsphäre möchtest, haben wir folgende Optionen für Dich: Es gibt mehrere Einzel- (+190€) oder Doppelzimmer (+60€).
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Vollverpflegung
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tägliche Yoga- und Meditationseinheiten
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geführte Wandertour nach Hilarion
Anreise:
Es gibt viele Direktflüge von Deutschland nach Larnaca (z.B. mit Easyjet, Eurowings oder Lufthansa).
Von Larnaca aus fährt man ca 1 ½ Stunden bis zum Zielort. Ein Transfer kann organisiert werden. Der Shuttlebus kostet ca. 70 Euro und bietet Platz für bis zu 7 Personen. Sagt uns gerne Bescheid mit welchem Flieger ihr ankommt, dann organisieren wir eine gesammelte Abholung für Euch.
Eine weitere Möglichkeit bietet der Flughafen Ercan (Turkish Airlines und Pegasus), allerdings gibt es keine Direktflüge von Deutschland. Dafür ist man in ca. 20 Minuten am Zielort.
Ablauf
Ablauf eines typischen Tages vor Ort
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Aktivierender Yoga Flow & Pranayama
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Frühstück
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Freie Zeit fürs Schwimmen, um die Umgebung zu Erkunden oder organisierte Trips zu den atemberaubenden Sehenswürdigkeiten von Nordzypern zu unternehmen
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Sunset Yoga und Meditation
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Abendessen
An-& Abreisetag
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An-/Abreise
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Früchstück bzw. Abendessen
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vielleicht ein bisschen Yoga :)