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+300h Ausbildung

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Hatha & Vinyasa Yoga

für Yogalehrende

Entdecke die nächste Stufe deiner Yoga-Reise mit unserer +300h Yoga Weiterbildung für Yogalehrer:innen! 

Tauche tiefer in die Welt des Yoga ein, erweitere dein Wissen und verfeinere deine Lehrfähigkeiten. Unsere umfassende Weiterbildung bietet dir fundierte Theorie, praxisnahe Anwendung und persönliche Entwicklung.

Sei bereit, deine Yoga-Kenntnisse auf ein neues Level zu heben und deinen Schülern eine noch reichere Erfahrung zu bieten!

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Mit einem inspirierenden Ausbildungsteam

Wir - Doris & Birga werden dich auch durch diese Ausbildung leiten.

 

Wir haben für die +300h Ausbildung ergänzend die kompetentesten Dozent:innen für euch auf die Matte geholt. 

Profitiere von unserer geballten Erfahrung, unserem tiefen Wissen in unterschiedlichen Bereichen und dem was uns alle vereint - unsere Leidenschaft für Yoga.

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Remote oder vor Ort in Berlin Oberschöneweide

Deine Ausbildung absolvierst du innerhalb von 2 Jahren in verlängerten Wochenendmodulen.

Im Yoga Labor direkt an der Spree in Berlin oder remote.
Your life, your choice!

Infos
+300h Ausbildung

Nächster Start

18. Januar 2025

Unsere +300h Ausbildung ist so gestaltet, dass du maximal von unserer eigenen Expertise profitierst. Zusätzlich haben wir uns die kompetentesten Dozenten mit ins Boot geholt, um dir eine erstklassige Ausbildung zu ermöglichen.

Tagesablauf

Jedes Modul umfasst ein langes Wochenende von Samstag bis Montag mit je 8 Ausbildungsstunden, insgesamt 25 Stunden pro Modul. Du kannst wahlweise vor Ort in unserem wunderschönen Berliner Studio oder Online im interaktiven Livestream teilnehmen. 

Module und Struktur

  • 7 Pflichtmodule

  • 5 Wahlmodule aus 9 verschiedenen Moduloptionen

  • Zeitraum: Die Ausbildung erstreckt sich über 2 Jahre ​​

Zeitrahmen

18. Januar 2025 bis 16. November 2026

Termine Pflichtmodule 2025:

  1. Anatomie & Biomechanik  ̊ 18. - 20. Januar

  2. Yogatherapie  ̊ 22. - 24. Februar

  3. Alignment & Hands On  ̊ 8. - 10. März

  4. Pranayama  ̊ 28. - 30. Juni

  5. Meditation & Achtsamkeit  ̊ 26. - 28. Juli

  6. Philosophie & Geschichte  ̊ 20. - 22. September

  7. Unterrichtsmethodik & Persönliche Entwicklung  ̊ 15. - 17. November

    Termine Wahlmodule 2026:

  8. Mantren & Kirtan  ̊ 24. - 26. Januar

  9. Yin Yoga I  ̊ 21. - 23. Februar

  10. Yin Yoga II  ̊ 14. - 16. März

  11. Advanced Asanas  ̊ 25. - 27. April

  12. Pränatal  ̊ 30. März - 1. Juni

  13. Postnatal  ̊ 20. - 22. Juni

  14. Ernährung  ̊ 5. - 7. September

  15. Kinderyoga  ̊ 10. - 12. Oktober 

  16. Silberyoga  ̊ 14. - 16. November

Energieausgleich

  • 3.500 Euro Early Bird Tarif bis 12 Wochen vor Ausbildungsstart, danach 3.700 Euro

  • Ratenzahlung innerhalb eines Jahres möglich

  • Anzahlung: 500€

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Online-Infoabend
am 5. Juni 2024 um 21 Uhr

Wir freuen uns auf dich! Du hast jetzt eine Mail mit dem ZOOM Link für deinen Infoabend im Postfach.

Zertifizierte
Yoga Ausbildungen

Wir bietet bereits eine von der Yoga Alliance zertifizierte 200h Ausbildung an. Wir freuen uns, mitteilen zu können, dass wir die Unterlagen für die +300h Ausbildung noch in diesem Jahr zur Zertifizierung bei der Yoga Alliance einreichen werden. Dadurch stellen wir sicher, dass die +300h Ausbildung bis zum Abschluss der Ausbildung ebenfalls zertifiziert ist.

 
 
 
Vorteile der Zertifizierung
  • Anerkennung: Unsere Zertifizierungen bieten international anerkannte Standards, die deine Qualifikationen und Fähigkeiten offiziell bestätigen.

  • Qualität: Die Yoga Alliance-Zertifizierung stellt sicher, dass unsere Ausbildungen höchsten Qualitätsstandards entsprechen.

  • Karrierechancen: Mit einer Yoga Alliance-Zertifizierung hast du bessere Chancen auf dem globalen Yogamarkt und bei renommierten Studios.

  • Fortbildung: Die +300h Ausbildung baut auf deinem Wissen und deiner Praxis auf und vertieft dein Verständnis und deine Fähigkeiten als Yogalehrer:in.

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Das Yoga Labor Berlin steht für modernes Yoga mit Fokus auf Praxis, Authentizität und Vielfalt. Unser Anspruch ist es, dass du alles erlernst, was du brauchst, um Yoga spannend und effektiv zu unterrichten, um dich und andere damit weiter zu entwickeln. Die Philosophie, Wissenschaft und das Mindset hinter Yoga spielen genauso eine Rolle wie Anatomie und Ernährung.

 

Die +300h Ausbildung ermöglicht es dir, dich zu spezialisieren und dein Wissen über Yoga zu vertiefen. Sie befähigt dich, Meditaion, Pranayama & Asana tiefer zu durchdringen und hebt deine eigene Praxis sowie deine Unterrichtsstunden auf ein neues Level.  


Unterrichtet wirst du von uns - Birga und Doris. Wir sind zwei passionierte Yogalehrerinnen mit individuellen Schwerpunkten. Jede von uns wird dir ihr eigenes Spezialgebiet näher bringen und steht dir als Mentorin und Wegbegleiterin mit Rat und Tat zur Seite. 

Zusätzlich haben wir uns für die +300h Ausbildung die kompetentesten Dozent:innen aus unserem Kreis mit ins Ausbildungsteam geholt. 

Um deine Ausbildung nahtlos in dein Leben und Alltag integrieren zu können, kannst du sowohl remote als auch vor Ort teilnehmen.

Studio
What you get
is all you need!

Inhalte
7 Pflichtmodule 

Im ersten Jahr eurer Weiterbildung absolviert ihr die 7 Pflichtmodule

01

Anatomie
& Biomechanik

Am ersten Wochenende der +300h Weiterbildung werden wir tief in die fortgeschrittene Anatomie und Biomechanik eintauchen, um ein fundiertes Verständnis der Gelenk- und Muskelbewegungen in Asanas zu erlangen und deine praktischen Fähigkeiten zu verfeinern.

03

Alignment
& Hands On

Wir setzen uns am dritten Wochenende intensiv mit der präzisen Ausrichtung von Asanas auseinander, um eine sichere und effektive Praxis zu gewährleisten. Darüber hinaus wirst du praktische Fertigkeiten im Bereich des "Hands-On" entwickeln, um Schüler:innen individuelle Korrekturen und Vertiefungen anzubieten.

05

Meditation & Achtsamkeit

Am fünften Wochenende vertiefen wir unsere Meditationspraktiken und Achtsamkeitstechniken. Dabei erforschen wir die neurobiologischen Grundlagen der Meditation und lernen, wie wir Meditation effektiv in unseren Yoga-Unterricht integrieren können.

07

Unterrichtsmethodik & Persönliche Entwicklung

Am siebten Wochenende werden wir die Entwicklung und Verfeinerung von Unterrichtsstilen und -techniken vertiefen. Darüber hinaus werden wir die persönliche Entwicklung als Yogalehrer fördern, indem wir Authentizität, Präsenz im Unterricht, den Umgang mit Herausforderungen und Selbstfürsorge thematisieren.

02

Therapeutisches Yoga

Die Anwendung von Yoga bei spezifischen gesundheitlichen Problemen, die Anpassung von Asanas für verschiedene Zielgruppen und Menschen mit Verletzungen sowie funktionelle Bewegungsanalyse und die Erstellung individueller Therapiepläne lernst du am zweiten Wochenende.

04

Pranayama

Fortgeschrittene Pranayama-Übungen und ihre physiologischen Wirkungen stehen am vierten Wochenende im Fokus. Wir werden uns mit Atemkontrolle in herausfordernden Asanas beschäftigen und du wirst lernen, wie du sie zur Unterstützung deiner Praxis und die deiner Schüler:innen einsetzen kannst.

06

Yogaphilosophie
& -geschichte 

Die Yogasutras und andere zentrale Texte schauen wir uns am sechsten Wochenende vertieft an. Wir werden erarbeiten, wie sich die Yoga-Philosophie in die persönliche Praxis und den Unterricht integrieren und im Alltag anwenden lässt.

Inhalte
9 Wahlmodule 

Im zweiten Jahr eurer +300h Weiterbildung spezialisiert ihr euch mit  Wahlmodulen.

Wichtig!

Ihr entscheidet euch für 5 der 9 Wahlmodule.

08

Mantra & Kirtan

An diesem Wochenende erwartet euch eine tiefgehende Einführung in die Welt von Mantra und Kirtan. Wir werden die Bedeutung und die Anwendung von Mantras erkunden, die heilende Kraft des Kirtans erfahren und lernen, wie wir diese spirituellen Praktiken in unseren Unterricht integrieren können, um eine tiefere Verbindung und Gemeinschaft zu fördern.

10

Yin Yoga II

Am 10. Wochenende vertiefst du deine Kenntnisse und Fertigkeiten im Yin Yoga. Du erkundest fortgeschrittene Asanas und Sequenzen, verfeinerst deine Technik und lernst, wie du Yin Yoga für verschiedene Bedürfnisse und Zielgruppen anpassen kannst. Voraussetzung ist die Teilnahme an dem Modul Yin Yoga I.

12

Schwangerenyoga

Du lernst in dieser Einheit vertieft die speziellen Bedürfnisse von Schwangeren kennen, erwirbst Kenntnisse über sichere und unterstützende Asanas für jede Phase der Schwangerschaft und entwickelst Techniken, um werdende Mütter durch Yoga zu stärken und zu begleiten. Zudem erfährst du, wie du einen einfühlsamen und sicheren Pränatalyoga-Unterricht gestalten kannst, der sowohl die körperliche als auch die emotionale Gesundheit fördert.

14

Ernährung

In dieser Einheit erfährst du wie eine ausgewogene Ernährung die Yogapraxis und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen kann. Zudem lernst du die Prinzipien der ayurvedischen Ernährungslehre kennen und wie du diese in deinen Alltag und deinen Yogaunterricht integrieren kannst. Dieses Wochenende bietet dir wertvolle Einblicke in die Wechselwirkung zwischen Ernährung und Yoga und zeigt dir, wie du deinen Schüler:innen helfen kannst, einen gesunden Lebensstil zu fördern.

16

Silberyoga

Du wirst in diesem Modul lernen, wie du Yoga speziell für ältere Erwachsene anpassen und unterrichten kannst. Dabei erfährst du, welche Asanas und Übungssequenzen die Mobilität, Balance und Kraft fördern, ohne die Gelenke zu belasten. Du erhältst wertvolle Kenntnisse darüber, wie du auf die besonderen Bedürfnisse und Einschränkungen dieser Altersgruppe eingehst und ihnen durch sanfte, sichere Yogapraktiken zu mehr Vitalität und Lebensfreude verhilfst.

09

Yin YOga I

Am 9. Wochenende  tauchst du in die Praxis und Theorie des Yin Yoga ein. Du lernst die Grundlagen dieser tiefgehenden Yogaform kennen, einschließlich der Prinzipien der Langzeithaltung und des achtsamen Loslassens. Du entwickelst Techniken zur Förderung von Flexibilität und innerer Ruhe und erfährst, wie Yin Yoga das energetische Gleichgewicht im Körper unterstützen kann.

11

Advanced Asanas

Du wirst dieses Wochenende anspruchsvolle Haltungen und Sequenzen erkunden, Techniken zur sicheren Ausführung und Vertiefung der Asanas erlernen und deine eigene Praxis auf ein neues Niveau heben. Zudem erfährst du, wie du diese fortgeschrittenen Asanas in deinen Unterricht integrieren und deine Schüler:innen bei der Weiterentwicklung ihrer Praxis unterstützen kannst.

13

Postnatal
& Mama Baby Yoga

An diesem Wochenende lernst du, wie du frischgebackene Mütter dabei unterstützen kannst, sich nach der Geburt zu erholen und ihre körperliche und emotionale Stärke wieder aufzubauen. Zudem erwirbst du Kenntnisse über spezielle Asanas und Übungen, die sicher und effektiv für die postnatale Phase sind. Du wirst auch erfahren, wie du Mama-Baby Yoga-Kurse gestalten kannst, die die Bindung zwischen Mutter und Kind fördern und gleichzeitig eine sanfte Rückkehr zur Yogapraxis ermöglichen.

15

Kinderyoga

Du lernst in diesem Modul, wie du Yoga auf spielerische und kindgerechte Weise vermitteln kannst, um die körperliche, emotionale und geistige Entwicklung von Kindern zu fördern. Du erfährst, welche Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken für verschiedene Altersgruppen geeignet sind und wie du kreative und interaktive Yogastunden gestaltest, die Spaß machen und gleichzeitig die Konzentration, das Selbstbewusstsein und das Wohlbefinden der Kinder stärken.

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invest in yourself

Die Ausbildungsgebühr beträgt 3.500 Euro, inkl. Lehrmaterialien bei Anmeldung bis 12 Wochen vor Ausbildungsbeginn. Danach sind es 3.700 Euro
 
Bei Vertragsunterzeichnung ist eine Anzahlung in Höhe von 500,- € zu leisten.
Der Restbetrag ist bis zum Abschluss der Ausbildung zu zahlen, Ratenzahlung ist möglich.

 Ausbilderinnen

Zwei Frauen mit viel Erfahrung und ganz individuellen Backgrounds.

Eins haben sie jedoch gemeinsam: Ihre große Liebe für Yoga und das Leben. Mit Geduld, Herzlichkeit und Humor begleitet dich das Duo auf deiner ganz persönlichen Reise durch die Vielfalt des Yogas.

Let's do it!

Melde dich jetzt für deine Yoga Ausbildung an.

Wie schön, dass du dabei bist!

Yoga Ausbildung

All you need to know!

Don't worry, denn auf jede Frage gibt es eine Antwort! Und wenn nicht, dann schreib uns gerne direkt an oder melde dich zum nächsten Infoabend an.

Für welche

Yoga-Level ist die Ausbildung geeignet?

Unsere +300h Ausbildung richtet sich Yogalehrende die bereits eine 200h Grundausbildung absolviert haben.

Wie viele Personen

sind in einer Ausbildungsgruppe?

Eine Ausbildung umfasst in der Regel zwischen 8 und maximal 20 Personen.

Brauche ich eine

eigene Yoga-Matte oder Zubehör?

Nein - Matten, Blöcke, Gurte Decken und Bolster werden von uns zur Verfügung gestellt.

Was passiert, wenn
ich krank werde, mich verletze oder ausfalle?

Wenn du die Ausbildung aus gesundheitlichen Gründen abbrechen musst, kann du sie bei uns nachholen.

Welche Gender sind

in den Ausbildungen in der Regel vertreten?

Bei uns sind alle Gender willkommen! Es nehmen mehr Frauen und weiblich Gelesene teil.

Gibt es einen Altersdurchnitt in den Ausbildungsgruppen?

Du solltest mindestens 18 Jahre alt sein. Altersgruppen und Teilnehmer:innen sind bunt gemischt.

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