Anerkannte Bildungszeiten in Berlin rund um Yoga, Burnout-Prävention, Stressmanagement und Gewaltfreie Kommunikation; modern, praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
YOGA &
BURNOUT-
PRÄVENTION
5 TAGE
Eine fünftägige Bildungszeit, die fundiertes Wissen zu den Grundlagen des Yoga und zur Burnout-Prävention vermittelt und mit praktischen Übungen Strategien für einen gesünderen Umgang mit Stress im Berufsalltag erfahrbar macht.
Eine Bildungszeit, die theoretisches Wissen zu Stresskompetenz, Fokus, Selbstregulation, Resilienz und konstruktiver Zusammenarbeit vermittelt und durch praktische Yoga-Impulse den Transfer in den Berufsalltag unterstützt.
Eine dreitägige Bildungszeit, die fundiertes Wissen zu Yoga, Körper, Nervensystem und Stressregulation vermittelt und mit alltagstauglichen Übungen zeigt, wie Bewegung, Atmung, Entspannung und Achtsamkeit sinnvoll in den Berufsalltag integriert werden können.
