Yoga Labor Berlin

Willkommen in unserem Yoga Studio am Ufer der Spree in Berlin Oberschöneweide!

Bei uns kannst du vor Ort im Studio oder Online direkt bei dir zu Hause Yoga praktizieren.

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GRATIS 3-TAGES AUSBILDUNG

...und fragst dich, wie eigentlich eine Yogastunde aufgebaut wird?

Vielleicht hast du schon öfter gedacht:

"Wie schaffen es Yogalehrer:innen, ihre Stunden so stimmig, abwechslungsreich und fließend zu gestalten?"

Dann ist unsere kostenlose Online-3-Tage-Ausbildung zur Yogastundengestaltung genau das Richtige für dich!
In drei aufeinander aufbauenden Einheiten lernst du in deinem Tempo On-Demand:

🤍 wie du Yogastunden sinnvoll strukturierst
🤍 abwechslungsreiche Sequenzen entwickelst
🤍 mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen unterrichtest

Das erwartet dich:
Tag 1: Einführung in die Stundengestaltung
Tag 2: Stundenaufbau & Struktur
Tag 3: Yogasequenzen sinnvoll gestalten und praktisch anwenden

Als besonderes Extra erhältst du außerdem einen exklusiven

Rabatt auf unsere 200h Online-Yoga Ausbildung. 🤍

Melde dich hier kostenfrei an!

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OUTDOOR SOMMER KURSE

Unsere Outdoor Sommerkurse sind wieder da! Egal ob Flow oder SUP Yoga, wir haben wieder ein diverses Angebot für euch vorbereitet!

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UNSERE COMMUNITY SPECIALS
IM SOMMER

ECSTATIC DANCE mit Sebastiaan

18. Juli

18:00 - 20:30 Uhr

PSYCHEDELIC BREATH mit Nicole

5. September

18:00 - 19:30 Uhr

YOGA NIDRA mit Taja

12. September

18:00 - 19:30 Uhr

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AUSBILDUNGS-SPECIAL

Sichere dir jetzt unsere Online-Ausbildung für nur 999€ mit dem Code “SOMMERSPECIAL26”

Du möchtest deine Yoga-Praxis vertiefen oder den Schritt wagen, selbst als Yoga-Lehrer:in zu unterrichten?

Mit unserer Online Yoga Ausbildung im Yoga Labor kannst du genau das erreichen, flexibel, fundiert und von überall auf der Welt.

Ganz gleich, ob du schon Erfahrung hast oder Yoga gerade erst entdeckst: Wir bieten dir eine Online Ausbildung, die auf dich und deinen Alltag zugeschnitten ist.

Bis 31. August für nur 999 € statt 1.750 €

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AUGUST

Jala Sommer Retreat

Genieß mit uns den Sommer in Brandenburg Lunow-Stolzhagen! Die Sonne kitzelt dich wach, die Blätter in den Bäumen rauschen, weit entfernt hört man Tiergeräusche. Die Klangschale ertönt und du fängst an, mit uns zu meditieren um dann den Körper mit einem Yoga Flow zu wecken.

Gegen Ende der Stunde hört man das Klappern aus der Küche, die Köch:innen vom Taubenblau bereiten die erste vegetarisch-vegane Mahlzeit des Tages zu, so dass Du Dich direkt nach dem Yoga an den Tisch setzen kannst.

Mit Doris
Wann: 14.-16. August 2026

Kosten: Early Bird* 390,00 €, danach 420,00 €

*Early Bird bis 12 Wochen vor Start

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SEPTEMBER

Mama Yoga - nach der Geburt (möglich als PRÄVENTIONSKURS) & Livestream

Dieser liebevoll gestaltete Mama-Baby-Yoga-Kurs unterstützt dich dabei, nach der Geburt wieder in deine Kraft zu kommen – sanft, achtsam und in Verbindung mit deinem Baby. Im Mittelpunkt stehen die Rückbildung, die Stärkung von Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur sowie Entspannung und Wohlbefinden. Gleichzeitig wird dein Baby spielerisch mit einbezogen – durch Halteübungen, sanfte Massage, Bewegung und liebevolle Nähe.

Wann: ab 30. September 2026

immer Mittwochs von 09:30 - 10:30 Uhr
Kosten: 150,00€ (10 Termine), von der Krankenkasse anteilig erstattbar!

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SEPTEMBER

Schwangeren Yoga
(möglich als PRÄVENTIONSKURS) & Livestream

Eine Schwangerschaft ist einzigartig. Unser Schwangeren Yoga unterstützt dich.

Hier kannst du sowohl deine Kraft als auch deine Stabilität steigern und gleichzeitig typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen vorbeugen. Zudem hilft es dir, Stress und Verspannungen zu lösen. Natürlich gibt es auch genügend Raum, um einfach innezuhalten und dich mit deinem Baby zu verbinden.

Schwangerschafts-Yoga Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt, so dass du 80% der Kosten von deiner Krankenkasse erstattet bekommst.

Wann: 04.09.2026 von 15:00 - 16:00 Uhr
Kosten: 150,00€ (10 Termine), von der Krankenkasse anteilig rückerstattbar!

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OKTOBER

Vairagya Herbst Retreat

Die Blätter im untere Odertal in Brandenburg leuchten in allen Farben und uns zieht es noch einmal nach Brandenburg Lunow-Stolzhagen! Bei unserem Vairagya Retreat sortieren wir uns neu für die kalte Jahreshälfte: Was darf gehen, was bleiben?

Wir nehmen uns viel Zeit für Innenschau, Lagerfeuerromantik und manifestieren unsere Wünsche bei einer Kakaozeremonie. Morgends geweckt mit Klangschale und Meditation, gefolgt von Yoga und Pranayama - gegen Ende der Stunde hört man das Klappern aus der Küche, die Köch:innen vom Taubenblau bereiten eine vegetarisch-vegane Mahlzeit des Tages zu.

Mit Birga
Wann: 2.10 - 4.10.2026

Kosten: Early Bird* 390,00 €, danach 420,00 €

*Early Bird bis 12 Wochen vor Start

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NOVEMBER

Bildungszeit:
Yoga & Burnout-Prävention

Die Bildungszeit vermittelt dir in 5 Tagen theoretisches und praktisches Wissen zu Yoga-Grundlagen und Burnout-Prävention. Das Programm richtet sich an alle Berufsgruppen und unterstützt dich dabei, Stress vorzubeugen sowie deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.

Kombiniert aus Theorie und Praxis lernst du, Yoga- und Entspannungstechniken in Alltag und Arbeitsumfeld einzusetzen. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Inhalten mit praktischem Nutzen: Stressreduktion, bessere Konzentration und gesteigertes Wohlbefinden.

Mit Doris & Birga
Wann: 23.11.26 bis 27.11.26

Uhrzeit: Jeweils von 9:00 - 16:00 Uhr (inkl. Pause)
Kosten: 520,00€ (Early Bird: 480,00€)

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NOVEMBER

Bildungszeit:
Yoga Basics

Unser Bildungsurlaub gibt dir die Möglichkeit, innerhalb von 3 Tagen tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, um den positiven Einfluss des Yogas auf Körper und Geist zu spüren und zu verstehen. Und das Ganze in unserem sonnigen Studio direkt an der Spree!

Jeder Tag beginnt mit einer 90 minütigen Yogastunde, die von Birga oder Doris unterrichtet wird. Eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis helfen dir dabei innerhalb von drei Tagen in die Yogawelt einzutauchen und das Beste daraus mit in deinen Arbeitsalltag zu nehmen.

Mit Doris & Birga
Wann: 9.11.26 bis 11.11.26

Uhrzeit: Jeweils von 9:00 - 16:00 Uhr (inkl. Pause)
Kosten: 300,00€ (Early Bird: 250,00€)

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SOMMER 2027

RETREAT SPECIAL Bildungszeit: Yoga & Burnout-Prävention

Komm mit uns ins Taubenblau und gönn dir eine Auszeit!

Wann: 7.-11. Juni 2027

Kosten: 990,00€ (Early Bird: 950,00€)

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Neu: Flexibel & grenzenlos!

Mit unserer neuen monatlichen Yoga Labor Mitgliedschaft genießt du volle Flexibilität:

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Alle Kurse für 50 €/Monat in den ersten 3 Monaten, danach 65 €

Ab dem 3. Monat monatlich kündbar

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