Yoga Labor Berlin

Willkommen in unserem Yoga Studio am Ufer der Spree in Berlin Oberschöneweide!

Bei uns kannst du vor Ort im Studio oder Online direkt bei dir zu Hause Yoga praktizieren.

Bleibe immer up to date! Folg uns auf.....

Hier findest du einen Überblick unserer
aktuellen Angebote!

Unsere Sommerkurse sind wieder da!

Advanced Asanas

Weiterbildung

25. - 27. April

*NEU*

On-Demand-Yoga Ausbildung

100% Flexibel

Krankenkassen-bezuschusste Präventionskurse

ab Februar

Bildunszeit
Retreat Special!

jetzt Early-Bird sichern

Jala

Sommer Retreat

5. - 7. Juni

UPCOMING EVENTS UND SPECIALS

AB MITTE MAI

OUTDOOR SOMMER KURSE

Unsere Outdoor Sommerkurse sind wieder da! Egal ob Flow oder SUP Yoga, wir haben wieder ein diverses Angebot für euch vorbereitet!

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NEU COMMUNITY SPECIALS

UNSERE COMMUNITY SPECIALS
IM MAI

KLANGBAD mit Monika
09. Mai 2026 18:00 Uhr (75min)

BREATH IS NOW mit Sandeep
23.05.2026 18:00 Uhr

QUIGONG mit Kathleen
30.05.2026 um 18:00 Uhr

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MAI

Schwangeren Yoga Präventionskurs

In unserem Schwangerschafts-Yoga Kurs kannst du dich auf eine sanfte und entspannende Weise auf die bevorstehende Geburt vorbereiten. Die speziell entwickelten Übungen fördern die Flexibilität, stärken deinen Körper und helfen dir, zur inneren Ruhe zu finden. Gleichzeitig unterstützt Yoga in der Schwangerschaft das Wohlbefinden von dir und deinem Baby.

Durch gezielte Atemtechniken und entspannende Dehnungen kannst du Spannungen lösen, den Rücken entlasten und das Vertrauen in deinen Körper stärken. Der Kurs bietet dir einen geschützten Raum, um dich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen und eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.

Mit Laura
Wann: 22.04.2026 von 15:00 - 16:00 Uhr
Kosten: 150,00€ (10 Termine), von der Krankenkasse anteilig rückerstattbar!

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MAI

Soundbath

Hier erwarten dich beruhigende und sanfte Klänge, die dir helfen, im Moment anzukommen und vollkommen zu entspannen. Wir beginnen wir mit einer sanften Eröffnungsmeditation, die deinen Körper und Geist auf die Klangreise vorbereitet. Heilende Klänge von Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Handpan schaffen eine wohltuende Klanglandschaft, in der du völlig abschalten und neue Energie tanken kannst.

Mit Monika
Wann: 09.05.2026 von 20:00 - 21:10 Uhr
Kosten: 23,00€

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JUNI

Bildungszeit: Yoga Basics &Burnout-Prävention

Die Bildungszeit vermittelt dir in 5 Tagen theoretisches und praktisches Wissen zu Yoga-Grundlagen und Burnout-Prävention. Das Programm richtet sich an alle Berufsgruppen und unterstützt dich dabei, Stress vorzubeugen sowie deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.

Kombiniert aus Theorie und Praxis lernst du, Yoga- und Entspannungstechniken in Alltag und Arbeitsumfeld einzusetzen. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Inhalten mit praktischem Nutzen: Stressreduktion, bessere Konzentration und gesteigertes Wohlbefinden.

Mit Doris
Wann: 8.6.26 bis 12.6.26

Uhrzeit: Jeweils von 9:00 - 16:00 Uhr (inkl. Pause)
Kosten: 520,00€ (Early Bird: 480,00€)

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JUNI

Jala Sommer Retreat

Genieß mit uns den Sommer in Brandenburg Lunow-Stolzhagen! Die Sonne kitzelt dich wach, die Blätter in den Bäumen rauschen, weit entfernt hört man Tiergeräusche. Die Klangschale ertönt und du fängst an, mit uns zu meditieren um dann den Körper mit einem Yoga Flow zu wecken.

Gegen Ende der Stunde hört man das Klappern aus der Küche, die Köch:innen vom Taubenblau bereiten die erste vegetarisch-vegane Mahlzeit des Tages zu, so dass Du Dich direkt nach dem Yoga an den Tisch setzen kannst.

Mit Birga
Wann: 5.6 - 7.6 2026

Kosten: Early Bird* 390,00 €, danach 420,00 €

*Early Bird bis 12 Wochen vor Start

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JUNI

Mama Yoga - nach der Geburt (möglich als PRÄVENTIONSKURS) & Livestream

Dieser liebevoll gestaltete Mama-Baby-Yoga-Kurs unterstützt dich dabei, nach der Geburt wieder in deine Kraft zu kommen – sanft, achtsam und in Verbindung mit deinem Baby. Im Mittelpunkt stehen die Rückbildung, die Stärkung von Beckenboden, Rücken und Bauchmuskulatur sowie Entspannung und Wohlbefinden. Gleichzeitig wird dein Baby spielerisch mit einbezogen – durch Halteübungen, sanfte Massage, Bewegung und liebevolle Nähe.

Mit Laura
Wann: 18.06.2026 von 09:30 - 10:30 Uhr
Kosten: 150,00€ (10 Termine), von der Krankenkasse anteilig rückerstattbar!

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JULI

Jala Sommer Retreat

Genieß mit uns den Sommer in Brandenburg Lunow-Stolzhagen! Die Sonne kitzelt dich wach, die Blätter in den Bäumen rauschen, weit entfernt hört man Tiergeräusche. Die Klangschale ertönt und du fängst an, mit uns zu meditieren um dann den Körper mit einem Yoga Flow zu wecken.

Gegen Ende der Stunde hört man das Klappern aus der Küche, die Köch:innen vom Taubenblau bereiten die erste vegetarisch-vegane Mahlzeit des Tages zu, so dass Du Dich direkt nach dem Yoga an den Tisch setzen kannst.

Mit Birga
Wann: 2.10 - 4.10.2026

Kosten: Early Bird* 390,00 €, danach 420,00 €

*Early Bird bis 12 Wochen vor Start

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OKTOBER

Vairagya Herbst Retreat

Die Blätter im untere Odertal in Brandenburg leuchten in allen Farben und uns zieht es noch einmal nach Brandenburg Lunow-Stolzhagen! Bei unserem Vairagya Retreat sortieren wir uns neu für die kalte Jahreshälfte: Was darf gehen, was bleiben?

Wir nehmen uns viel Zeit für Innenschau, Lagerfeuerromantik und manifestieren unsere Wünsche bei einer Kakaozeremonie. Morgends geweckt mit Klangschale und Meditation, gefolgt von Yoga und Pranayama - gegen Ende der Stunde hört man das Klappern aus der Küche, die Köch:innen vom Taubenblau bereiten eine vegetarisch-vegane Mahlzeit des Tages zu.

Mit Birga
Wann: 2.10 - 4.10.2026

Kosten: Early Bird* 390,00 €, danach 420,00 €

*Early Bird bis 12 Wochen vor Start

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NOVEMBER

Bildungszeit:
Yoga Basics & Burnout-Prävention

Die Bildungszeit vermittelt dir in 5 Tagen theoretisches und praktisches Wissen zu Yoga-Grundlagen und Burnout-Prävention. Das Programm richtet sich an alle Berufsgruppen und unterstützt dich dabei, Stress vorzubeugen sowie deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.

Kombiniert aus Theorie und Praxis lernst du, Yoga- und Entspannungstechniken in Alltag und Arbeitsumfeld einzusetzen. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Inhalten mit praktischem Nutzen: Stressreduktion, bessere Konzentration und gesteigertes Wohlbefinden.

Mit Doris
Wann: 23.11.26 bis 27.11.26

Uhrzeit: Jeweils von 9:00 - 16:00 Uhr (inkl. Pause)
Kosten: 520,00€ (Early Bird: 480,00€)

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NOVEMBER

(ONLINE!) Bildungszeit:
Yoga Basics & Burnout-Prävention

Die Bildungszeit vermittelt dir in 5 Tagen theoretisches und praktisches Wissen zu Yoga-Grundlagen und Burnout-Prävention. Das Programm richtet sich an alle Berufsgruppen und unterstützt dich dabei, Stress vorzubeugen sowie deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.

Kombiniert aus Theorie und Praxis lernst du, Yoga- und Entspannungstechniken in Alltag und Arbeitsumfeld einzusetzen. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Inhalten mit praktischem Nutzen: Stressreduktion, bessere Konzentration und gesteigertes Wohlbefinden.

Mit Doris
Wann: 23.11.26 bis 27.11.26

Uhrzeit: Jeweils von 9:00 - 16:00 Uhr (inkl. Pause)
Kosten: 520,00€ (Early Bird: 480,00€)

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SOMMER 2027

RETREAT SPECIAL Bildungszeit: Yoga Basics &Burnout-Prävention

Komm mit uns ins Taubenblau und gönn dir eine Auszeit!

Die Bildungszeit vermittelt dir in 5 Tagen theoretisches und praktisches Wissen zu Yoga-Grundlagen und Burnout-Prävention. Das Programm richtet sich an alle Berufsgruppen und unterstützt dich dabei, Stress vorzubeugen sowie deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken.

Kombiniert aus Theorie und Praxis lernst du, Yoga- und Entspannungstechniken in Alltag und Arbeitsumfeld einzusetzen. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten Inhalten mit praktischem Nutzen: Stressreduktion, bessere Konzentration und gesteigertes Wohlbefinden.

Wann: 2027

Kosten: 990,00€ (Early Bird: 950,00€)

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YOGA kann alles (sein)!