im Yoga Labor
Dein WORKSHOP
Januar 2025
108 Sonnengrüsse
Starte das neue Jahr mit Energie, Fokus und innerer Balance! In diesem Workshop am 1. Januar laden wir dich ein, die kraftvolle Praxis der 108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) zu erleben – eine traditionelle Yogasequenz, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt und reinigt. Zarahlena wird dich durch die Praxis führen und mit ihrer Erfahrung dafür sorgen, dass du dich sicher und getragen fühlst. Sie wird dir die Bedeutung und die Technik der Sonnengrüße näherbringen, dich in deinem Tempo begleiten und für die nötige Erholung in den Pausen sorgen.
Mit Zarahlena
Wann: 01.01.2025 von 17:00 - 19:30 Uhr (inkl. Pause)
Kosten: 35,00 €
Kirtan
Mantras singen, Gemeinschaft erleben, zur Ruhe kommen – klingt das nach etwas, das dir guttun würde? In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, mit Steffen, einem erfahrenen Yogi und Kirtan-Leiter, die Welt des Bhakti-Yoga zu entdecken.Steffen begleitet dich dabei, durch die Kraft der Musik eine Verbindung zu dir selbst und zu etwas Größerem zu spüren. Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du einfach sein kannst – ganz ohne Druck oder Vorkenntnisse.
Mit Steffen
Wann: 11.01.2025 von 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten: Auf Spendenbasis.
Winter Blossom Workshop
In diesem Workshop erwarten dich eine Einführung in die Welt des Ayurveda und praktische Ansätze, um dein Vata-Dosha ins Gleichgewicht zu bringen. Du lernst, wie du mehr Stabilität, Ruhe und Erdung in deinen Alltag integrieren kannst. Mit einer Kombination aus Theorie, Bewegung und Entspannung schaffst du die Basis für Wohlbefinden und Balance.
Ein abschließendes ayurvedisches Buffet rundet den Workshop ab.
Mit Laura Marena
Wann: 19.01.2025 von 13:00 - 17:30 Uhr (inkl. Pause)
Kosten: 89,00 € für alle Early Birds (bis 31.12) Danach: 109,00€
Soundbath workshop
In diesem Workshop erwarten dich beruhigende und sanfte Klänge, die dir helfen, im Moment anzukommen und vollkommen zu entspannen. Wir beginnen wir mit einer sanften Eröffnungsmeditation, die deinen Körper und Geist auf die Klangreise vorbereitet. Heilende Klänge von Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Handpan schaffen eine wohltuende Klanglandschaft, in der du völlig abschalten und neue Energie tanken kannst.
Mit Monika von Wohlfuehlpfade
Wann: 26.01.2025 von 16:00 bis 17:10 Uhr
Kosten: 23,00 €, zahlbar vor Ort
Februar 2025
Soundbath workshop
In diesem Workshop erwarten dich beruhigende und sanfte Klänge, die dir helfen, im Moment anzukommen und vollkommen zu entspannen. Wir beginnen wir mit einer sanften Eröffnungsmeditation, die deinen Körper und Geist auf die Klangreise vorbereitet. Heilende Klänge von Klangschalen, Koshi-Klangspielen und Handpan schaffen eine wohltuende Klanglandschaft, in der du völlig abschalten und neue Energie tanken kannst.
Mit Monika von Wohlfuehlpfade
Wann: 02.02.2025 von 16:00 bis 17:10 Uhr
Kosten: 23,00 €, zahlbar vor Ort