KÖRPER
Du möchtest deine Kenntnisse in Anatomie und Biomechanik vertiefen und deinen Yogaunterricht fundierter gestalten? Diese 25-stündige Yoga Fortbildung bietet dir die Möglichkeit, die komplexen Bewegungen von Gelenken und Muskeln in Asanas besser zu verstehen und deine praktischen Fähigkeiten zu verfeinern.
Yoga Anatomie & Biomechanik – 25h Weiterbildung in Berlin
TERMIN
28.–30. August 2027
25 Stunden · 3 Tage
Yoga Labor · Berlin-Oberschöneweide
DAUER
25 Stunden · 3 Tage
ORT
Yoga Labor · Berlin-Oberschöneweide
FORMAT
Vor Ort in Berlin oder live online
PREIS
350 € Early Bird (bis 12 Wochen vor Start) · 390 € regulär
VORAUSSETZUNG
200h Yogalehrer:innen-Ausbildung oder vergleichbare Vorkenntnisse
FÜR DICH
Für wen ist die Weiterbildung geeignet?
Für Yogalehrende, die anatomisches Wissen aus ihrer Grundausbildung vertiefen und sicherer auf unterschiedliche Körper reagieren möchten.
VORAUSSETZUNG
200h Yogalehrer:innen-Ausbildung oder vergleichbare Vorkenntnisse
INHALTE
Das lernst du.
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Anatomische Unterschiede
Individuelle Anatomie erkennen und akzeptieren, dass nicht jeder Körper gleich bewegt werden kann.
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Bewegungsachsen
Bewegungsrichtungen und Gelenkachsen erkennen, um Bewegungen genauer analysieren zu können.
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Funktionelle Varianten
Varianten nach Funktion auswählen – nicht danach, welche Version auf Instagram besser aussieht.
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Mobilität & Stabilität
Mobilität und Stabilität zusammendenken und passend zur jeweiligen Bewegung dosieren.
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Belastung
Belastung im Yoga sinnvoll einschätzen und zwischen Herausforderung und Überforderung unterscheiden.
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Biomechanik in Asanas
Kräfte, Hebel und Bewegungsmuster in Asanas verstehen statt nur Formen nachzubauen.
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Gelenke & Muskeln
Die für Yoga wichtigsten Gelenke und Muskelgruppen verstehen und praktisch auf Bewegung übertragen.
WARUM?
Warum teilnehmen?
Damit du nicht nur sagen kannst, was jemand verändern könnte, sondern auch verstehst, warum. Das macht deinen Unterricht sicherer und meistens auch entspannter.
TEAM
Wer dir das beibringt.
Unsere erfahrernen Lehrer*innen teilen mit dir nicht nur Wissen, sondern echte Praxis: fundiert, offen und auf Augenhöhe.
Andrea
Yogalehrerin
Birga
Co-Founderin & Lehrerin
TEAM
Weiterbildung im Yoga Labor Berlin
Die 25h Weiterbildung findet im Yoga Labor in Berlin-Oberschöneweide direkt an der Spree statt und kann - sofern beim jeweiligen Termin angeboten - auch per Liverstream besucht werden.
Das Modul ist einzeln buchbar und kann zugleich Bestandteil unserer
Yoga Alliance anerkannten +300h Yogalehrer*innen-Weiterbildung sein.
