TERMIN
26.-28. August 2028
25 Stunden · 3 Tage
Yoga Labor · Berlin-Oberschöneweide
DAUER
25 Stunden · 3 Tage
ORT
Yoga Labor · Berlin-Oberschöneweide
FORMAT
Vor Ort in Berlin oder live online
PREIS
350 € Early Bird (bis 12 Wochen vor Start) · 390 € regulär
VORAUSSETZUNG
Für Yogalehrende und interessierte Praktizierende; 200h Ausbildung empfohlen
FÜR DICH
Für wen ist die Weiterbildung geeignet?
Für Yogalehrende und interessierte Praktizierende, die Ernährung im Zusammenhang mit Yoga und Lebensstil besser verstehen möchten.
VORAUSSETZUNG
Für Yogalehrende und interessierte Praktizierende; 200h Ausbildung empfohlen
INHALTE
Das lernst du.
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Achtsames Essen
Essverhalten bewusster wahrnehmen und Achtsamkeit ohne Regeln und Verbotslisten einsetzen.
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Energie & Nährstoffe
Energiebedarf, Makro- und Mikronährstoffe verständlich mit Bewegung und Alltag verbinden.
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Ernährungsgrundlagen
Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung verstehen und fachlich sauber einordnen.
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Ayurveda
Grundideen ayurvedischer Ernährung kennenlernen und ohne starre Dogmen in einen modernen Kontext setzen.
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Ernährung & Yogapraxis
Ernährung im Kontext von Yogapraxis, Energie und Wohlbefinden differenziert betrachten.
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Grenzen der Ernährungsberatung
Verantwortungsvoll unterscheiden, was Yogalehrende vermitteln können und wann Fachberatung gefragt ist.
WARUM?
Warum teilnehmen?
Weil weder Selleriesaft noch Ghee alleine die Antwort auf alle Fragen des Lebens sind. Du bekommst Wissen, ohne daraus die nächste Liste mit verbotenen Lebensmitteln zu machen.
TEAM
Wer dir das beibringt.
Unsere erfahrernen Lehrer*innen teilen mit dir nicht nur Wissen, sondern echte Praxis: fundiert, offen und auf Augenhöhe.
Sandra
Yogalehrerin & Ernährungswissenschaftlerin
Doris
Co-Founderin & Lehrerin
TEAM
Weiterbildung im Yoga Labor Berlin
Die 25h Weiterbildung findet im Yoga Labor in Berlin-Oberschöneweide direkt an der Spree statt und kann - sofern beim jeweiligen Termin angeboten - auch per Liverstream besucht werden.
Das Modul ist einzeln buchbar und kann zugleich Bestandteil unserer
Yoga Alliance anerkannten +300h Yogalehrer*innen-Weiterbildung sein.
