TERMIN
26.-28. Februar 2028
25 Stunden · 3 Tage
Yoga Labor · Berlin-Oberschöneweide
DAUER
25 Stunden · 3 Tage
ORT
Yoga Labor · Berlin-Oberschöneweide
FORMAT
Vor Ort in Berlin oder live online
PREIS
350 € Early Bird (bis 12 Wochen vor Start) · 390 € regulär
VORAUSSETZUNG
Für Yogalehrende und erfahrene Praktizierende; 200h Ausbildung hilfreich, nicht zwingend
FÜR DICH
Für wen ist die Weiterbildung geeignet?
Für Yogalehrende und erfahrene Praktizierende, die Yin Yoga fundiert kennenlernen möchten.
VORAUSSETZUNG
Für Yogalehrende und erfahrene Praktizierende; 200h Ausbildung hilfreich, nicht zwingend
INHALTE
Das lernst du.
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Faszien & Anatomie
Anatomische Grundlagen und fasziale Zusammenhänge für Yin Yoga praxisnah einordnen.
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Intensität
Intensität im Yin Yoga differenzieren und zwischen sinnvoller Empfindung und zu viel unterscheiden.
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Props
Blöcke, Gurte, Bolster und Co. gezielt einsetzen – als Werkzeug, nicht als Notlösung.
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Sprache & Raumhalten
Mit wenig, aber guter Sprache Raum schaffen und längere Phasen sicher begleiten.
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Grundlagen Yin Yoga
Die Prinzipien des Yin Yoga verstehen und die Praxis klar von anderen Yogastilen unterscheiden.
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Positionen & Variationen
Typische Yin-Positionen kennenlernen und sinnvoll an unterschiedliche Körper anpassen.
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Sequencing
Yogastunden logisch, abwechslungsreich und mit einem nachvollziehbaren Spannungsbogen aufbauen.
WARUM?
Warum teilnehmen?
Weil eine gute Yin-Stunde nicht dadurch entsteht, dass alle Posen fünf Minuten dauern und das Licht gedimmt ist.
TEAM
Wer dir das beibringt.
Unsere erfahrernen Lehrer*innen teilen mit dir nicht nur Wissen, sondern echte Praxis: fundiert, offen und auf Augenhöhe.
Lena
Yogalehrerin
Birga
Co-Founderin & Lehrerin
TEAM
Weiterbildung im Yoga Labor Berlin
Die 25h Weiterbildung findet im Yoga Labor in Berlin-Oberschöneweide direkt an der Spree statt und kann - sofern beim jeweiligen Termin angeboten - auch per Liverstream besucht werden.
Das Modul ist einzeln buchbar und kann zugleich Bestandteil unserer
Yoga Alliance anerkannten +300h Yogalehrer*innen-Weiterbildung sein.
