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Workshops & Kurse

What´s up, what´s next?

Hier findest du alle Infos zu unserem Programm. Wenn du Fragen hast kontaktiere uns einfach.

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Mama - Baby
Yoga

Herzlich Willkommen zu deiner ersten Yogastunde, Baby!

Die entspannende Musik wird dir gefallen und schau, da sind noch andere Minis!

Ab 6 Wochen nach der Geburt ist es Zeit sich mal wieder um deine Mama zu kümmern. Die darf hier Kraft für das Leben mit dir tanken, denn das hast du einmal komplett auf den Kopf gestellt.

Sie wird ihren Beckenboden stärken, ihren Bauch straffen und natürlich Arme und Schultern kräftigen und entspannen, damit sie dich noch länger durch die spannende, neue Welt tragen kann. 

Keine Sorge, Mama hat während des Kurses genug Möglichkeiten mit dir zu kuscheln und zu spielen. <3

Termin: 

immer Freitags

 17.05. - 19.07.2024

Uhrzeit:

09:30 - 10:30 Uhr

Kosten:

140€ für 10 Termine

Mama-Baby Yoga

Schwangeren-
Yoga

Eine Schwangerschaft ist einzigartig. Jedes Mal erscheint es wie ein Wunder, was Körper und Geist in diesen neun Monaten leisten. Unser Schwangeren Yoga unterstützt dich bei dieser Herausforderung, denn hier kannst du sowohl deine Kraft als auch deine Stabilität steigern und gleichzeitig typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie beispielsweise Rückenschmerzen vorbeugen. Gleichzeitig hilft es dir, Stress und Verspannungen zu lösen.

Termin: 

immer Montags

 06.05. - 15.07.2024

Uhrzeit:

17:00 - 18:00 Uhr

Kosten:

140€ für 10 Termine

Schwangeren Yoga
Anker 1
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